性别：男
年龄：61
问题分析：你好，饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等
问题分析：您好，首先告诉你大米和面粉可以吃，对于高血压来讲，要低盐饮食，尽量少吃盐，对于糖尿病来说就是多吃蔬菜，控制主食量，低脂饮食
问题分析：按时就医。尽量吃素，像、芹菜。径� 一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼 坚持按时服药，定时量血压， 保持良好的心情 芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。
问题分析：在医生指导下用药物控制糖尿病和高血压，辅以严格饮食控制，如低盐、低脂、低热量饮食。以面食和豆制品为主，牛奶、鱼、蛋为主要蛋白质来源，多吃蔬菜，注意补充维生素。
