神经官能症

问题分析：你好，这个需要睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量，也可以自我调整心态，必要时候药物处理，比如维生素b1，刺五加，谷维素，也可以用阿普唑伦

问题分析：目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱，精神心理因素引起的植物神经功能变化是主要原因，可以适当的服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，每天保证一个小时的有氧运动时间，每周两次登山或郊游，在生活中寻找心理压力释放的方法，促进身心平衡调理。

问题分析：你这种可能是睡眠障碍，睡眠浅，可短期使用睡眠药助眠，如果焦虑或者抑郁要使用抗焦虑药和抗抑郁药物治疗

问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是失眠，睡不着觉，特别容易醒，您是因为内心有压力，心烦意乱。
心理指导：建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，有时间要多出去散散心。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，可能压力太大，过于焦虑，情绪低落，心烦意乱，作息不规律，生物钟紊乱，也可能是神经衰弱。
心理指导：建议您及时减压，放松心情，凡事平常心对待，规律作息，养成良好的生活习惯。可以适当跑步锻炼，保持心情愉快和平和心态。必要时找医生药物调理。