急急急~~~ 大夫，您好！ 我是

解决大学生频繁失眠的方法如下：1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中，患者应该调整心态，注意工作和休息的结合。2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉，确保6-8小时的睡眠。3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经，放松压力，帮助睡眠。4.建议保持周围环境安静，温度和湿度适宜，睡觉时避免光线过强。当然，如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，及时治疗。

脸被擦伤可以去附近的门诊，或者是医院的普外科，进行清创消毒的。平时注意受伤的部位，避免沾水，以免合并感染，饮食方面要清淡一些。如果只是表皮损伤的话，是不会留疤的，主要是注意预防感染。

脸上长毛，可能是雄性激素分泌过于旺盛所导致的，不要过于担心毛孔粗大，可能是因为平时皮肤护理并不是特别好所导致的，所以说要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，这些都是有好处的。

用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，以将肌肤毛孔打开。在长有脂肪粒的地方，以打圈的方式按摩。如果是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新陈代谢正常化。

一般献血每次需要献血400毫升。一般献血之后身体需要有一个恢复期，需要半年之后才能再次献血，饮食上多喝点当归黄芪炖鸡，补气血，多吃点猪肝、大枣、樱桃、核桃、黑芝麻、百合、银耳、莲子、牡蛎、紫菜等食物补补身体，促进气血的恢复。

HPV58型感染，是高危的人乳头瘤病毒感染。如果在做宫颈癌前筛查的时候，检查出来这种病毒感染，必须要做TCT的检查，也就是液基细胞学的检查。如果液基细胞检查有问题，下一步必须做阴道镜检查，要在阴道镜的观察下取活检做病理，根据病理的结果确定下一步的治疗。如果TCT检查没有问题，定时做检查就可以，一般过半年到一年以后再复查。

骨折需要注意，一定要积极的进行修养恢复，而后期的康复也是非常重要的，也要引起注意。骨折后，如果身体长时间不运动会出现肌肉萎缩的现象，会不利于病情恢复。所以在骨折早期，尽量不要移动身体，对没有损伤的部位可以进行适当的活动。骨折中期，可以活动自己的关节，但是不要太用力，避免骨折的部位发生再次断裂现象。而骨折后期，骨折已经基本愈合，就可以进行康复训练，但是锻炼的过程一定要循序渐进，不要运动过度。

龟头不能自然露出来正常，是出现包皮过长的表现。如果是平时不注意清洗，比较容易出现包皮包茎炎，时候就需要及时的做治疗，平时需要注意清洗龟头包皮，避免出现炎症。

首先的一点是神经衰弱在临床上发病率是非常高的，神经衰弱这种疾病它主要是一种心理疾病，和病人的情绪有直接关系的，所以对于神经衰弱的最主要的治疗还是注意放松自己的情绪，病人带着轻松的情绪去做自己喜欢的事情去放松自己。

减肥可以适量吃芒果。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分，营养价值较高。芒果的热量较低，脂肪含量较低，含有大量粗纤维，能促进排便，减少宿便，适宜减肥期间食用。因此，减肥可以适量吃芒果。