首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

脑子里总是忍不住胡思乱想怎么办?

性别:女

年龄:18岁

脑子里总是胡思乱想,有些时候总是觉得我想的事情别人知道,应该怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王振友 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 呼中林业局职工医院

问题分析:你的情况不排除是有焦虑症的可能性,需要做正确的心理疏导同时口服舍曲林。

追问:但舍曲林的副作用很大

追问:之前有医生说是严重神经衰弱还有抑郁症,到底怎样确定?

回复:如果想要确诊这两种疾病,需要到医院心理科有心理医生来确诊。

追问:如果是抑郁症需要一直吃药还是犯病时在吃

回复:如果是抑郁症的话,需要长期服药,有好转后才能停药。

追问:抑郁症不是爱发急吗

追问:怎么会胡思乱想

回复:如果想要确诊最好到心理科有心理医生,专业性的分析诊治。

追问:确诊过

回复:如果确诊后根据医生的确诊。对症治疗就好了。

追问:有的医生让我别停药,有的说犯病时再吃,到底应该怎么办

回复:如果确诊,是抑郁症的话,需要长期服用。

追问:但是药物会使记忆力下降,浑身无力

回复:如果有病还是需要服药的。

追问:怎样确定病情是否好转

回复:是否好转自己有感觉,如果自己感觉不明显可以到医生那里复查一下。

追问:我就是只要一睁眼就控制不住胡思乱想,其他的倒没什么

回复:你的情况也只能靠你自己调整,别人是帮不了的。

展开全部
相关推荐
大脑总是胡思乱想怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法,具体分析如下:脑子里总会有一些杂念,这是由于生活中的一些烦恼,心理上的紧张,长期的压抑,焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点,首先要从心理上进行自我调节,学习如何缓解压力,用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次,要每天保持足够的睡眠,保持好的睡眠,这样才能使大脑的神经收到信息,以便减轻以上的症状。如果症状不能改善,可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
大脑总是胡思乱想怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法,具体分析如下:脑子里总会有一些杂念,这是由于生活中的一些烦恼,心理上的紧张,长期的压抑,焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点,首先要从心理上进行自我调节,学习如何缓解压力,用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次,要每天保持足够的睡眠,保持好的睡眠,这样才能使大脑的神经收到信息,以便减轻以上的症状。如果症状不能改善,可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
刚怀孕睡不着老是失眠怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
考虑是失眠症,与你的体质、内分泌失调和精神紧张等因素有关,与你刚刚怀孕可能关系不大,表现为入睡困难和浅睡眠,头晕乏力和记忆力减退等不适,在睡前可以听听缓和的音乐。建议平时保持情绪稳定,不要生气,着急。晚上睡之前不要看让人精神兴奋的电视电影。
老胡思乱想失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
要控制不良情绪,避免胡思乱想,注意自我调节,配合药物治疗。1.自我调节:在认知上不要过分注意睡眠,强迫自己睡觉,不要把所有问题都归咎于失眠,不要加重紧张、焦虑等原有的不良情绪。要减少压力。如果遇到无法解决的事情,可以适当找人倾诉,听取他人的意见,注意做自己感兴趣的事情。2.药物治疗:如果症状较轻,可以考虑先使用谷维素改善睡眠的中成药,如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。可以观察到症状的改善。如果症状严重,伴有焦虑或抑郁症,建议去看神经科医生,开镇静剂和催眠药,配合抗焦虑药和抑郁症药。
脑子爱胡思乱想怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑子爱胡思乱想可能是由于自身性格缺陷、精神紧张、工作压力大等诸多社会心理因素,导致患者神经功能障碍,从而引起脑子爱胡思乱想。这类患者主要可以通过心理咨询来改善大脑自爱和偏执,例如,通过冥想美好的事物来抵消不良情绪的负面影响等。除了心理疏导,患者还可以通过口服安神补脑液,精乌胶囊等中成药,有助于改善其脑爱和偏执。
脑子里胡思乱想失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠有不太理想的情况。这时,将失眠问题与药物治疗结合起来,运动治疗、心理治疗、睡眠症状也能得到很好地解决。所以胡思乱想、失眠、强迫性思维治疗干预、失眠症状治疗干预、心理治疗,最终都能达到比较好的情况。当然,如果要完美地解决这些问题,或者去医院精神卫生科或临床心理学科接受专门的诊疗,治疗效果会很理想。
失眠脑袋总是想事情怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠,总是在想事情,可以吃药,也可以放松。解决这个问题最快的方法就是暂时服用具有镇静安神作用的中成药,或者具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠,偶尔吃安眠药对身体没坏处。如果长期失眠,应该寻找失眠的原因,从根本上解决问题,而不是单纯依靠安眠药来解决睡眠问题,造成夜间失眠。总想事情的原因和外部环境有很大关系。如果工作压力大,学习紧张,生活节奏太快等。晚上睡觉的时候,还是感觉不到轻松。
怀孕老是胡思乱想怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕老是胡思乱想可以通过心理治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:1.心理治疗:怀孕后,女性如果老是胡思乱想,可以及时进行心理治疗,咨询心理医生,疏导内心的负面情绪。2.日常护理:如果女性在怀孕后老是胡思乱想,女性应注意日常护理。女性要注意休息,保持充足的睡眠,可以和家人、朋友进行倾诉,要多吃新鲜的蔬菜、水果,也可以到环境优美、空气质量好的自然风景区旅游,调整心态。
老是胡思乱想往坏处想怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胡思乱想,总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗,可能需要做长期心理辅导,特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服,可能为抑郁和焦虑的表现。
老是胡思乱想往坏处想怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老是胡思乱想,往坏处想是神经过度紧张和身体劳累引起,可以学会自我调节,放松精神,转移注意力,保持乐观的心态。严重时,可以进行心理疏导。日常多参加户外活动,多和同龄人交流,增加自己的兴趣爱好。
常见科室