吃饭不消化怎么办及其原因

问题分析：

您好，你说的这种情况也会有多种原因造成，如脾胃弱、肝胆疾病。可以到医院检查一下肝胆情况，有时胆囊炎、胆结石等影响到胆汁的分泌会导致消化不好，大便不好。

问题分析：你好，这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况，这样的情况一般 是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的，可以服用助消化的的药物来调理。

问题分析：你好朋友，这种症状有可能是脾胃虚弱引起的，可以口服补益脾胃的药物治疗试试，注意复查。

问题分析：要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。