把脚崴了，往地下踩特别疼站不稳，脚外侧还

问题分析：这个可不好说，看看韧带有没有伤到。48小时后才可以热敷。

问题分析：你好！回不扭伤以后24小时之内不能进行热敷。但是云南白药气雾剂是可以用的，用的时候要参照说明书的指导办法进行治疗。如果只是单纯的组织挫伤引起来的水肿的话，那么在十天左右可以恢复。如果除了总量之外还有表面淤血青紫的情况，那么可能存在于韧带或者是肌腱损伤，这种情况恢复期会比较长，有的可长达几个月之久。对于这种情况，应该在，注意休息的情况下，利用回不关节固定，比如护踝的进行治疗，同时避免平时过多活动。希望我的回答能帮助到你前对我的回复进行评价，谢谢。