类分泌失调，脸上色斑，便秘吃什么药

问题分析：内分泌失调要适量的锻炼，增强为肠道功能。
再加上食疗：凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。
每天晚上都坚持喝清补凉：百合，莲子，薏苡，银耳，花生，红枣，桂圆，天冬，山药等熬粥喝

问题分析：您好，您这情况建议注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，喝点蜂蜜水润肠通便治疗试试。