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失眠失眠。急急。

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
半年前切除双侧卵巢,雌激素缺乏,导致身体不适,失眠严重。后来了解到自己的病情不用都切除,可以用别的方式治疗。心里很难过。现在服用利维爱每日半片补充雌激素。现在每个月都有近半个月时间失眠,失眠后心情烦。昨天在当地脑科医院做了测试,焦虑,抑郁,精神一切正常,由于失眠,医生开了谷维素,一日三次,阿普唑仑片,每晚2片,盐酸曲唑酮片,每晚半片,养血安神颗粒,每日三袋,她说得吃三个月,看疗效,您看这样行吗。这药多不多,会不会成瘾。,我昨晚吃药后睡了一夜,也没起夜上厕所。现在胃肠不太好,大便不成型,用痔疮药,胃有时难受。我是延边的。想尽快缓解失眠状况。 请给我一些治疗建议,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐祖才 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 遵义医学院附属医院

问题分析:你好,你的情况讲的较清楚,有失眠症及双侧附件切除术,且现在规律治疗中。。治疗上,你一开始治疗假如就是晚上2片阿普唑仑,那我建议你减量到1片,养血安神那药,你觉得吃药太多的话,可以暂时不用,胃肠道不适可以请消化内科会诊。

王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:目前的这种情况有焦虑,抑郁的表现,和精神心理压力大有关,目前服用的药物肯定有利于改善睡眠,药量使用过大,可以根据具体的症状确定是否需要进行适当的调整,
平时建议生活调理为主,再结合适当的补充雌激素,保证身体正常的新陈代谢,

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,机体的抵抗力和免疫力也会随之降低,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,如果睡眠质量降低就会头晕脑涨,思维混乱和反应迟钝等。
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为本身有躯体症状,遇到事情容易胡思乱想,心烦意乱,有焦虑抑郁的情绪体验。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,心情舒畅可以缓解症状。

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