忍不住想自慰

问题分析：你好。这个频率不可以过高。每周最多一次为好。

问题分析：你好，根据你说的症这种情况，年轻人的精力旺盛，生理代谢和需求也是正常的一种现象，不必要感到恐慌。
像你目前所说的情况，只要是偶尔而为之的话，还有就是不要太过，影响到平时的正常工作和生活，不是长时间和长期进行的话，应该是没有大的问题，但是需要注意个人卫生，平时注意加强运动锻炼。

问题分析：控制手淫应该做到生活规律，劳逸结合，不抽烟喝酒；晚上转移注意力，必要时给予镇静剂；当然没有正常性生活，偶发的手淫问题不大。
食物补肾的包括黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃、韭菜、虾、动物肾脏、枸杞等；维生素E 及葡萄糖酸锌可以促进性功能的恢复。