头发问题该怎么办

问题分析：你好，你这可能是脂溢性皮炎，建议你应该要睡眠充足，饮食合理，忌饮酒等及食辛辣刺激性食物。药物可服用维生素B12及B6等，可使用二硫化硒洗剂洗发等。

问题分析：您好脱发多因精神压力大，睡眠不良或者是营养缺乏等原因造成，现在当今社会，饮食住行都有关系的，注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，加速新陈代谢，另外平时注意进行食补，多吃黑芝麻，木耳海带，紫菜扇贝黑米吃小豆红豆，桂圆红枣核桃，等，固发养发的食物。另外每次洗完头发以后，可以用手指腹按摩头皮15到20分钟，刺激头皮血液循环，刺激毛囊，抓牢头发，减少脱发量。

问题分析：脱发的原因是皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。应多吃富含维生素的食物.生活有规律，注意劳逸结合，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作。建议去正规的皮肤病医院检查病因，对症治疗！
脱发的饮食护理需要多多补充蛋白质。蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量能量，缺乏蛋白质，因此必须从饮食中补充，富含蛋白质的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。