以前喝酒喝多了，现在戒了，开始喝饮料

问题分析：健康指导：对于这种情况，可以先从果汁开始，饮料中含糖高，多喝对身体也不好的，果汁含糖低些，还含维生素等，适当喝些对身体有好处，慢慢的转向喝白开水和纯净水，每天适当喝水对身体有益

问题分析：健康指导：您好，您这是一种戒断的症状，建议你可以尝试分散注意力，做一些其他的事情，比如跑步健身听音乐的，把精力分散开就不会一直喝饮料了

问题分析：你好，根据你的叙述戒酒是好事，最好喝白开水，饮料不要多喝。
建议放松心情，多喝白开水，希望我的回复对你有帮助。

问题分析：你好：料中含有大量的糖分和食品添加剂，适量的饮用没有关系，长期大量饮用饮料，会造成体内某些有害物质的增加，营养素的缺乏，严重的有可能影响血糖代谢。对于你的这种情况，建议你戒除每天喝饮料的不良习惯，用茶水或者白开水代替饮料。

问题分析：你好，根据你描述的，以前喝酒喝多了，已经戒了，饮料也不要每天喝的。最好是多喝白开水的。