入睡困难，感觉神经不放松

问题分析：你好。 入睡困难是失眠，睡眠障碍的症状。因为大脑得不到休息，所以神经蹦得比较紧，不放松。脑袋有时候昏昏沉沉，注意力不集中。这些都是失眠带来的严重影响。 建议你可以在西药控制不住病情的情况下，开点中药，调理下，标本兼治。

问题分析：考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。
包括入睡困难、多恶梦、失眠、食欲不振、消化不良、头昏脑胀、打不起精神、注意力不集中、记忆力下降、体力不支等.试试百合清脑静。多吃具有养心安神作用的食物，

问题分析：你好，根据你的描述，晚上睡不着觉，脑子里不停的在想没发生过的事这是一种焦虑症状，因为焦虑比较严重所以导致睡眠很差，二者相互影响，你以上说的阿普唑仑、佐匹克隆都可以改善睡眠，黛力新改善焦虑可能需要2-4周才见效，所以建议你继续服用，如果症状没有改善可以去医院复诊。