我的处境差，一出门邻居就出来观看我怎么办

问题分析：初期的纠正，可以适当的使用药物，控制症状，使自己能够走出门，能够逐步适应社会，之后，再以生活调理为主，可以适当的服用文拉法辛，或者左洛复。

问题分析：
心理指导：你好，在平时建议加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，全身做放松，音乐有缓解压力和治愈的功效，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。

问题分析：
心理指导：你好这种情况就是一种强迫性思维的表现首先要治疗这种情况需要懂得中断自己的强迫性思维，就是一旦出现这种不良的想法就要及时中断，用一些其他的事情来转移自己的注意力同时配合，自己的放松训练如果有必要的话，需要在专业的人士指导下进行。