问题分析：健康指导：对于这种情况，大麦若叶青汁是可以作为饮料来喝的，其中含膳食纤维高，有饱腹感，在餐前适当喝些，能减少进餐量，减少能量的摄入，对减肥有好处的
问题分析：你好，根据你的描述。注意休息充足睡眠，多做有氧运动，多多锻炼，增强体质。上午喝就可以的。
问题分析：健康指导：你好，如果减肥建议餐前半小时或者餐后一小时左右喝，一般情况下喝这个没有时间限制的，如果肠胃不好不要空腹喝就可以了
