性别:男
年龄:31岁
问题分析:这个可能还是要加强运动的,运动是可以提高胃肠的蠕动功能的,并且要注意三餐规律,营养均衡,注意多吃青菜蔬果等,健康的生活作息习惯,睡眠充足,是皆可以帮助的,方便话麻烦给个评价