扭伤脖子以下部位

问题分析：你好，根据你描述的情况，二十二岁的年龄，脖子以下的部位转动就会疼，这是颈椎病开始的信号，临床发现，最多是颈椎不稳定，最好看看大医院高年资骨科有经验的医生。

问题分析：你好，保持正确的坐立姿势，不要长时间低头看手机电视，睡觉枕头不能过高。自己要经常活动颈椎关节。每天坚持跑步锻炼。祝健康快乐。

问题分析：根据你的描述应该是椎间盘突出导致的，建议你可以选择口服颈复康颗粒治疗，同时配合牵引和按摩治疗，希望能够帮助到你！