我这是怎么了？

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。 若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解
建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。祝你早日康复

问题分析：你好根据你的描述，你这种情况建议战胜自己，多和人接触，多参加户外活动，相信世界是美好的。

问题分析：你好，根据你的描述，持续一段时间心情不好，没有什么事能让你开心，特别压抑，这很可能就是抑郁症状，其次因为抑郁导致你的社交功能下降，所以害怕与人接触，这就是抑郁症对你造成的伤害，所以建议你及时去当地医院的精神心理科就诊。