问题分析: 膝关节疼痛和发僵,早晨起床时较明显,活动后减轻,活动多时又加重,休息后症状缓解。后期疼痛持续,关节活动明显受限,股四头肌萎缩,关节积液,甚至出现畸形和关节内游离体。很多人都因为膝关节退变或其他慢性病损而忍受着剧烈的疼痛,严重影响了正常的生活和工作,临床上根据膝关节的退变程度有不同的治疗策略。
保护膝关节,在运动之前一定要注意做好准备工作,尽量使用护膝,避免膝关节的损伤,运动时,可能会在奔跑的时候,不小心出现摔倒,很容易给膝盖造成外伤,如果膝关节受到了外伤,要及时处理,以免给膝关节炎留下可乘之机。