性别：男
年龄：10岁
问题分析：健康指导：你好很高兴为您解答。锌过量可影响铜、铁离子代谢，导致铜缺乏综合征 .体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。” 饮食上要少吃一些含锌量高的食物如肝脏\肉类等, 体内含铁量过高会对心,肝,和胰产生损害,
问题分析：健康指导：你好：铁锌含量超标，在近段饮食中，应尽量避免食用含锌铁量丰富的食物，如，动物肝脏，干果类食物等，还应注意做饭容器和盛饭容器也尽量先避免使用铁制品。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！
问题分析：健康指导：体内锌超标的话就会引起铜和铁的吸收从而出现缺铁性的贫血。过量的锌是很难排出体外的。 最好根据医生的指导建议进行治疗 多吃蔬菜和水果，多喝水有助于排锌
问题分析：您好根据您的描述，这种情况不要过于担心，如稍微偏高可不必治疗，平时注意多吃多吃水果和蔬菜。避免补用微量元素过多。如超出明显，要考虑有微量元素中毒，及时去医院详细检查，排除有代谢性疾病。
问题分析：健康指导：您好:您的微量元素铁和锌超标，您应该去正规医院的生化科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌油腻.厚味.海产品等食物，适当吃含铁.锌的食物，不要吃过多祝您身体健康！
问题分析：您好，根据你所描述的情况，微量元素检测铁和锌高，这个不要紧，你不用担心。
问题分析：超标了就尽量避免或减少吃含锌，铁食品，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食品，尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足。
问题分析：健康指导：你好！ 如果是不是超出很多，只是有点偏高，饮食控制就可以了，建议多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃动物食品、海产品，多运动。
