去深科研究院治疗抑郁怎么样？

问题分析：这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。

问题分析：
心理指导：你好，解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助解决生活中和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，以防复发是关键，在平时要避免一个人呆在封闭狭窄的空间里，适当到外边感受一下清新的空气，增加体育锻炼和运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力。平日里吃些清淡的食物，蔬菜和水果。多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心。

问题分析：
心理指导：心理指导：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，心烦意乱，容易胡思乱想，内心压抑，有无助感。建议您要注意保持一个良好的心态。生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。平时要多与家人朋友聊聊天，不要把不顺心的事情憋在心里。