问题分析:心理分析:这只是轻度的抑郁症,不要什么事情都想得那么复杂。其实不是什么事情都需要医学来解决的,把你的心态调整好了,这些问题就解决了。你现在是有些没有自信,而且还有点找不到自我。找到你喜欢做的事情,放松一下自己的心情,有什么事情就说出来,让自己变得轻松一点,就会好很多的!有时候人就是愿意想一些自己想不明白的问题,可是你真的仔细想过么?如果想过你会发现,既然是你很久都想不明白的问题那我们就应该交给时间去解决它,如果一直转牛角尖的话,只会让我们的心情变得更差,更没有自信。
心理指导:其他好的作用是一点都没有的放松心情,找你的好朋友或者是一个网友说说你的郁闷,摊开了,放下了就好了!要是觉得我说的还有点道理,就试试!让自己换个心情!