病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生好，我的简单过程：失恋（27岁）----精神失常（妄想）-----要想为什么地球会绕着太阳运动这个问题。
网络医生建议我：注意休息，充足睡眠，平时注意放松自己，适度运动，多参加娱乐活动，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，规律生活，不故步自封，不小肚鸡肠，不太完美，乐观向上，有新追求（即建立新的兴奋区以抑制病态兴奋区），做力所能及的事····这些建议对我都很好，在此我表示很感谢。
从小失去父亲（一两岁），从小又养父（完美性格的人）养大，从小就失去约束，小学一二年就有手淫；据说，百分之九十八的男性在一生中都有过手淫；当问到是否可以手淫，网络医生有的说要克服（不知道是否要绝对的克服），有的则说适度是可以的；请问医生，我是单身，当太强烈时，我是应该绝对的克服呢还是可以适度呢？谢谢帮助。
