性别：男
年龄：16
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
问题分析：你好，要到正规医疗机构看精神心理医生全面检查评估，根据病情选择应用药物
问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是心里烦躁，喜怒无常，焦虑，经常无缘无故发脾气，您是因为内心有压力。心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，最好不要依赖药物治疗。
问题分析：你好，像你咨询的这种情况，从症状描述看，考虑有可能是亚健康状态所致，也有可能与心理疾病有关，具体还需要看一下。建议及时去正规医院心理咨询室就诊，结合心理测验，明确病因后对症治疗是关键。此外，平时多参加集体活动，学会转移注意力，有利于症状缓解。
