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为何“想地球”是一种强迫思维而非正常思维

性别:男

年龄:50岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生好,我的简单过程:失恋(27岁)----精神失常(妄想)-----要想为什么地球会绕着太阳运动这个问题。

网络医生建议我:注意休息,充足睡眠,平时注意放松自己,适度运动,多参加娱乐活动,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,规律生活,不故步自封,不小肚鸡肠,不太完美,乐观向上,有新追求(即建立新的兴奋区以抑制病态兴奋区),做力所能及的事····这些建议对我都很好,在此我表示很感谢。

如果医生能让我明白“想地球”是一种强迫思维而非正常思维,那么,我就不用思维阻断法来转移注意力从而阻断强迫思维了,谢谢帮助。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为失恋以后内心受到刺激,感觉特别敏感,遇到不顺心的事情容易胡思乱想,内心压抑。
心理指导:建议您要注意进行放松训练,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。

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