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运动后为什么会背疼

性别：女

年龄：22岁

做了两天瑜伽。没有很剧烈。做完第一天发现背部弯下会有点内部疼痛感。不是骨头疼。也不是肌肉疼。我发现咳嗽或者打喷嚏会瞬间背部有一种疼痛感。疼得那一瞬间有点喘不上来气全身也会颤一下。部位在背后胯部上面正中间那个范围。不知道是怎么了以前做瑜伽不会这样。只是很久没做了昨天做了一下今天也做了还是会有这感觉。想知道这不会有什么大问题吧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王丽丽 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：有可能是肌肉拉伤，可以不要再锻炼了，休息一下。

追问：但是肌肉背部肌肉不会疼。就是里面有感觉。也不是骨头我这样是不是要休息休息再继续呢这不会是腰间盘突出吧

回复：可以先休息一段时间，如果还是疼痛可以去拍个片子

程冲 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 丹江口市第一医院

问题分析：应该是肌肉痛，因为很久没有活动，第一天活动后可能会出现肌肉的疼痛，不用太紧张，一般过个三四天就会好。

李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况有可能是肌肉韧带拉伸导致的，通常来说，问题并不是很大的，因为你才开始锻炼，以后会逐步的适应的，请给我的回答作出评价，谢谢

追问：但是肌肉不会疼。我腹部做了拉伸有疼痛感。背部不是肌肉疼是里面疼咳嗽打喷嚏使劲的时候内部会有点疼。。我这种情况不会很严重吧是不是休息几天就没事了？

回复：你可以考虑局部热敷一下看是否能够好转，同时需要注意休息，避免运动

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