这是不是心理病，精神病

问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议你多运动，培养个人爱好，多与人交流，逐渐恢复自信。一般不会引起精神疾病的。

问题分析：你好，这种情况多长时间了啊，之前发生什么事情了吗。

问题分析：
心理指导：你好，心理障碍是每个人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内这些不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至于行为异常、性格偏离等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，建议你有问题正视面对，积极解决，不要逃避，这样才可以真正的逾越内心的高山，多去户外散步，可以缓解压力，多与朋友倾诉，也可以缓解情绪的低落。

问题分析：
心理指导：可能生活中发生了不顺心的事，使你产生了不良的情绪困扰，如果不放心，建议到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，接受接受治疗。在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。闲暇时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。"你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。

问题分析：心理分析：想找人聊天，出去走走好一点，低落，这些都是心理的原因造成的；但心慌，心难受既可能是躯体的原因，也可能是心理精神的原因。
心理指导：这样的情况出现多久了呢？现在的生活是怎样的？近期有什么特别的事情发生吗？如果担心自己的情况，建议看内科医生，排除躯体疾病后，可以确认是心理因素的话建议做正式的心理咨询。