性别:女
年龄:14岁
问题分析:你好!你焦虑考试时间不足时就紧张,心跳加速,手心出汗,有时在考试中简单的题型也不会了。。建议心理咨询和心理治疗,必要时考试前服用抗焦虑药物。
问题分析:其实这种情况考虑,患者是存在着一种考试的焦虑紧张综合症,a认识到这种情绪,对于自己的考试成绩是没有任何帮助的建议顺其自然,放松情绪。
问题分析:心理指导:你好孩子,这就属于怯场,和心理承受能力偏低有关。这还不属于心理疾病,积极调理和培养良好的心态,可以减轻怯场,足以应付各种场合。凡事都不要看得过重,要学会一切,顺其自然,如果自己的能力足够,并做好了充分的准备,就不会过度紧张或者怯场。
问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,您可能是有考试焦虑症,对自己缺乏自信心,遇到考试就紧张害怕,影响考试结果。心理指导:建议您首先树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,做好考试前的准备,紧张时深呼吸,保持冷静,保持心情愉快和平和心态。