性别：女
年龄：41岁
问题分析：你好！你容易激动发脾气，请问你睡眠、自我感觉等有没有变化?40岁，月经规律吗？。倾向于不考虑更年期。请补充以上信息。
问题分析：目前的这种情况有更年期的倾向，主要是内分泌变化，影响了激素的平衡，出现相对应的改变，所以从目前开始要形成一种规律的生活方式，避免劳累，避免熬夜，每天保证一个小时的有氧运动时间，每周两次登山或郊游，促进内分泌平衡调理。
问题分析：心理指导：你好，考虑到你的年龄很有可能是自身技术方面出现了紊乱而造成的，你可以先到医院检查一下自己的激素水平。平时多做做运动，多想些开心快乐的事情，观察一下自己.经过调节好自己的情绪是否可以好转？
