性别:女
年龄:27岁
问题分析:你好,想减肥,最好,最安全的方法当属适当节食,减肥药最好别吃,有一定毒副作用,又易反弹!
问题分析:你好,控制饮食对减肥是非常关键的,同时你应该注意,少吃一肉,可以多吃一点新鲜水果和蔬菜,特别是晚餐,尽量不吃或者是少吃,适当进行活动是减肥的好方法,麻烦你给我的回复评价。