我最近一个月看老中医调理，备孕，由于卵泡

艾灸具有温经散寒、助阳的作用，艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位。任脉就是胸骨正中线和肚脐的连线上的经络。可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。

看卵泡发育，做普通的腹部B超也能看清楚，做阴道彩超看得比较准确，比较清楚。如果想检查的比较仔细，还是做阴道彩超。备孕期间检测到排卵，及时的同房怀孕的几率比较大。

基础卵泡少，在日常生活中应该避免激烈的运动，避免进入有辐射的场所，多做有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。要养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类、山药等营养丰富的食物。卵泡监测一般通过B超进行，一般是从月经周期的第12天开始，月经周期规律的人从卵泡开始发育到有优势卵泡的时候开始监测。

女性备孕吃含有铁元素的食物。人的血液中富含丰富的铁元素，它为卵泡的生成提供了很好的养分，但是女性每月的经期会造成大量的铁元素流失，这无形当中就会影响卵泡的营养吸收，所以平时我们可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵的食物，为卵泡的生成给予充分营养。

月经不调可以找老中医进行调理，可能时间会比较长，但是一旦调理好，可能效果会更好一些，如果感觉效果不理想再考虑到正规公立医院做激素水平检测，采取激素进行调经。

备孕前一个月要保持作息规律，多休息少熬夜避免过度劳累，保证均衡的饮食营养，少吃腌制、即食的垃圾食品，戒烟、酒、咖啡，适当的锻炼身体增强体质，多吃新鲜水果、青菜。备孕前三个月会开始补充叶酸，因此要继续服用并持续到怀孕后的前三个月。

通常卵泡直径18mm-25mm为成熟卵泡，不孕的主要原因是没有优势卵泡，建议调整心态或通过药物辅助，自身进行调节。1、调整心态:怀孕心切导致精神紧张可能影响卵泡生长，不成熟的卵泡是不容易怀孕的，怀孕后流产的风险很大。建议保持心情愉快、多听音乐、分散注意力、参加户外活动。2、药物辅助:若卵巢功能没有下降，用促排卵药物，如克罗米芬等。刺激卵巢帮助卵泡生长，有利于成熟卵泡排出。还能通过中医对症下药以使体内阴阳平衡，有利于成熟卵泡排出。3、自身调节:适当进行运动，比如瑜伽，调整饮食补充气血，调理卵巢功能，恢复正常排卵。

通过艾灸的方式的确可以治疗宫寒的，但是必须找个有经验中医师进行操作不当也容易出现问题，宫寒的问题得不到解决的确容易影响到月经，造成痛经的主要原因。用艾灸治疗宫寒主要艾灸关元穴、神阙穴，定门穴，气海穴等部位，必须有专业的手法。

如果宫寒，可以喝几副中药调理一下的。中药效果可以的。副作用也小，甚至是没有的。可以停药后，下个月就排卵期同房，要孩子宫寒的女性，容易出现流产，小腹冷痛，性欲淡漠等情况。宫寒的女性备孕期间，为了提高怀孕的几率，还是应先治疗宫寒等宫寒的症状缓解以后再进行备孕。

老中医看妇科有效，中医是治疗妇科病症的有效方法。尤其是女性的功能性月经不调、崩漏、痛经等。此外还可以治疗乳房胀痛、乳腺增生、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等疾病。可以用来调理子宫寒、脾胃虚等各种因素导致的女性不孕症。女性月经前后，气血不足，可以通过中药来进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。