有什么好的治疗或者调节方法

问题分析：你好，腰酸痛，可以去拍个腰椎片，看是否因为腰椎疾病导致的，同时的话要注意停止手淫，避免疲劳，注意保暖，多运动，注意生活规律，多注意补充各种营养，增强体质，来改善，可以服用玉屏风颗粒

问题分析：这个应该是肾虚导致的，贪欲属于过度房事过度，容易导致肾虚引起腰酸腿软，腰痛，可以选择口服六味地黄丸治疗。

问题分析：考虑手淫引起的肾虚症状，建议戒除手淫习惯，平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。必要时应用补肾的药物进行调理就可以。