问题分析:
心理指导:受了刺激,首先应该向能够倾听的人倾诉,如果有条件,要去看心理医生。发泄了恐惧的情绪,心情自然会平静下来。如果还没有达到目的,可以做个系统的心理治疗,系统脱敏疗法,应该对你有帮助。你目前担心自己是神经症,所以咨询抑郁症和强迫症。我觉得你目前有恐惧情绪,同时还有强迫回忆。抑郁症的病人思维迟缓,行为退缩。感觉自己无价值。脑子有时像生锈了。对生活失去乐趣,对前途悲观失望。严重时会有***行为。而强迫症是神经症的一种,有强迫思维和行为。比如控制不住的想事。重复洗手。你目前有强迫行为,不知道多久了?目前是否在工作岗位上?希望你能详细的告诉我,我们共同面对。这些问题解决了,失眠的症状会减轻。