咨询减肥的

问题分析：你好，这些的含糖量也比较高，适当吃没关系，不要吃太多，什么东西吃多了都会胖的，九点以后最好不吃

问题分析：你好！处于青春期的女性，身体正值发育阶段。平时多吃水果，对身体好处多多。
水果建议还是白天吃吧，晚上吃可能会发胖。适当的锻炼，也有益于减肥哦。祝你生活愉快!

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该不会，建议适量饮食，多运动，

问题分析：你好，减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，
同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳 俯卧撑等都可以的，能够消耗多余的养分。