手臂小腿酸痛

问题分析：你这种情况如果有经常锻炼，多是肌肉拉伤引起的，建议平时多休息，不要剧烈活动，一般可以自己恢复，不用担心。

问题分析：你好。这个考虑是肌肉的问题。你是否会经常活动呢？

问题分析：你好根据您的描述考虑是否为长期没有运动或者突然运动量偏大较剧烈导致肌肉抽搐还有就是乳酸积聚所致。
建议运动时循序渐进，运动前可先做热身运动避免突然的剧烈运动。