长期的失眠

问题分析：失眠，是一种以入睡困难或者易醒，醒后难以入睡，或者早醒为主要表现的睡眠障碍
对于这种失眠的现象，建议你可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒

问题分析：您好失眠是中老年人的常见病，建议可以口服甲钴胺，佐匹克隆，甜梦口服液治疗，平时注意休息，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，注意保暖，避免受凉，适量运动，增强体质，祝健康。

问题分析：你好，经常失眠也是更年期的症状，你可以喝点儿，睡眠宝，白天不要睡觉，晚上睡觉，白天要多活动，多锻炼身体。