应该怎么办呢？

问题分析：你好，根据你描述的情况有可能是不注意抻着或者牵拉引起的，有时候跟活动量大有关，建议你热敷疼痛部位，过几天应该会好转。

问题分析：考虑是出现了局部肌肉拉伤疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠，如果出现受凉，加上天麻胶囊，改善症状。

问题分析：你好，这种情况有可能是由于肌肉劳损，劳累过度，受寒等引起的，建议你注意休息，避免劳累，避免受寒，可以外用活血止痛的膏药，口服缓解肌肉劳损的药物。

问题分析：你好，根据你描述的问题。如果没有外伤史还是考虑活动肌肉受牵拉引起的适当休息配合活血止疼药物或者热敷就可以

问题分析：你好，有可能是不注意时有局部拉伤，或者活动过多导致的肌肉疼痛，可以做做局部热敷和按摩，注意休息，观察一下。