怎样锻炼关节？

问题分析：您好！看您的情况，什么时候开始锻炼，需要看复查片子的情况。。建议您：最好是到医院先复查一下，确定后再决定。

问题分析：您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，建议恢复好后，一般三个月后开始慢慢拄拐运动锻炼，祝您健康。

问题分析：你好，四肢骨折及骨骺分离的手术方式及休息时间要看片子而定。 因为骨折的及骨骺分离的类型有好多种，其治疗方案及休息时间长短不一。而且相差比较大。只有看了片子，才能决定。