我前天来列假了，但是很想去泡温泉，就去泡

问题分析：你好，来例假时不可以泡温泉的，容易导致上行感染妇科炎症，但是症状不会这么快就出现，考虑你现在的不适症状应该是劳累引起的。

问题分析：你好，根据你描述的情况，在月经期间是不可以泡温泉的，也不可以洗盆浴，建议你注意休息，放松心情，避免着凉，用暖袋多暖暖小腹看和腰部看症状有没有缓解

问题分析：你好，你的情况阴道瘙痒，白带异常主要是由于气血亏虚，湿热下注所致。
多进清淡而有营养的饮食，例如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果等。

问题分析：你好！经期是应该避免温泉游泳之类的活动的，会引起上行感染的！