我不知道是肾阴虚还是肾阳虚

问题分析：你好，你的症状中医上是讲肾虚，建议可以到中医内科门诊看一看，辩证一下

问题分析：你好，可能是肾虚，导致，可以去看中医，吃点中药调理。

问题分析：可能是肾虚，也可能是关节退行性变引起的，服用五味子颗粒或玉屏风散改善自汗，服用壮腰健肾丸帮助改善腰部不适，平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食品。

问题分析：你好，应该是肾阳虚，建议口服金匮肾气丸治疗，平时多吃点羊肉，狗肉，枸杞，山药等食物调理一下。注意休息，避免劳累和过度熬夜。