我这脚崴了，我在加油站上班，只要一上班脚

问题分析：韧带损伤恢复很慢的，保养好也得半年才可以恢复。

问题分析：你好，根据你的描述你这种情况建议你可以用三七等活血化瘀药物改善下，注意休息饮食清淡少吃辛辣刺激食物，希望你状态能够慢慢好起来

问题分析：你好，踝关节的韧带损伤主要因为周围的血液循环比较差，通常来说恢复的速度也比较慢，你现在这个时间并不是很长最好不要太多活动。
如果韧带损伤并不是完全的韧带断裂，这个时候通常是可以通过休息配合做一些按摩理疗等方式来逐渐缓解的，最好等到一个月的时候再考虑去上班，另外可以做一些烤电理疗促进恢复。