哺乳期吃外带食物有危害吗？

哺乳期食用花椒很可能会引起回奶现象，因此说哺乳期应尽量少食花椒，另外还应忌食山楂或韭菜、藕和木耳等，因这类食品具有回奶功能，建议可适当食用鲫鱼汤或猪脚汤、木瓜汤、鸡汤和排骨汤，因它们具有刺激奶水分泌功能。事实上，奶水是否充足仍然是与非常个人体质最密切相关的问题。哺乳过程中注意保持心情舒畅，切忌兴奋。

具有回奶功效的食物主要是一些性质比较寒凉的食物和一些苦味食物，常见的有苦瓜、苦苦菜、韭菜、香菜、巧克力。平时应当注意避免这些食物的摄入。同时也要注意不要进食油炸油煎的食物，各种腌制食物，不要进食过多的辛辣刺激食物。

哺乳期间是可以吃桂圆的，但是不能多吃，以免出现上火的情况。桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。哺乳期适量吃能够补充营养，还能补血益气，但是不能多吃，以免上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。

哺乳期通常不可以吃酵素。酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。

产妇在哺乳期是可以吃芝麻的，原因如下：产妇在哺乳期吃芝麻是有好处的，因为芝麻中含有大量的脂肪，蛋白质，糖类、维生素a、维生素e等营养元素，可以促进产妇的通乳、养发，还可以滋润产妇的肾脏、补充气血的功效。但是也不建议产妇过多的食用，因为如果食用过多也会造成产妇出现腹泻等症状，并且在哺乳期间孕妇也需要营养均衡，荤素搭配。

布洛芬的说明书上面是明确写着，孕期以及哺乳期是禁用的。布洛芬混悬液是一种退热药物，正常人服用后可出现体温降低，怕冷等现象。但经母乳的话含量大大减少，建议最好是24小时以后再考虑哺乳。另外多喝水，给宝宝也测着点体温，随时观察着。如果在哺乳期确实需要服药，应到医院检查，咨询医生后考虑一些相对安全性高一点的药物。平时注意饮食清淡营养，不吃刺激性食物。

哺乳期吃扑尔敏可能导致胎儿畸形。扑尔敏是一种抗组胺药，可治疗各种皮肤过敏症，如荨麻疹，湿疹，还有皮炎等，同时也可治疗过敏性鼻炎及药疹和食物过敏现象。因为扑尔敏除有较强的竞争性阻断变态反应靶细胞上组胺H1受体的作用，它不只有较好的抗过敏作用，同时还有抗M胆碱受体作用，所以服药后也会出现一些不适，如可有口干、便秘、鼻黏膜干燥等症状，女性如果在孕期服用的话，可导致胎儿畸形，而如果是在哺乳期服用这类药物，则可通过妈妈的乳汁而影响到宝宝，而宝宝体质对其抗胆碱作用敏感，且稍大一点的孩子对其抗胆碱作用、镇静、低血压也是很敏感的。对于哺乳期的宝妈要尽量避免服用药物，如要用药的话，不要内服药物，可选择一些外用的药物，如炉甘石洗剂或是一些外用药膏等。

哺乳期吃太多甜食可能会导致血糖升高，血糖得不到控制就会演变成糖尿病，最终影响宝宝吃奶。哺乳期妈妈如果吃太多甜食，血糖持续保持在很高水平，则需要在医生的指导下使用降糖药进行治疗。但部分药物会通过乳汁进入宝宝体内，而小宝宝的肝肾功能非常脆弱，一不小心就会收到伤害。建议哺乳期的妈妈们不要吃过多的甜食，以免对自己和宝宝造成伤害，如果想吃零食，最好以粗纤维不含糖的为主。

哺乳期的女性，不要吃韭菜。螃蟹。黑鱼老母鸡。这些食物有可能回奶，或者是乳汁减少。哺乳期乳房有乳块，当孩子吃完奶水以后可以用热水袋热毛巾捂一下，一天一个小时。所以在哺乳期，目前不要吃生冷和刺激的食品，不要吃生麦芽，多吃优质蛋白和汤水类食物，注意休息，避免疲劳过度。

哺乳期忌口的食物一般有辛辣刺激的食物、寒冷的食物。母乳是婴幼儿最好的食品，在哺乳期间要多加关注，因为所有的食物都可以被牛奶给宝宝所消化，这个时间不注意会对宝宝的身体造成不良的影响。在哺乳期间要注意不要食用辛辣的东西，比如辣椒、茴香、葱姜蒜等，都会导致女性出现上火症状。此外，避免食用容易影响牛奶品质的油炸食物。另外要注意不要吃一些寒性的东西，以免引起奶水的排泄，比如苦瓜、黄瓜、螃蟹等。