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最近睡觉睡一个小时容易是两个小时就醒了,

性别:男

年龄:37岁

最近睡觉睡一个小时容易是两个小时就醒了,最近睡觉睡一个小时容易是两个小时就醒了,而且做梦,感觉紧张,就是两个肩膀肌肉摁着疼,白天吧发困就嘴唇发白干,请问怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯翠梅 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 太原市万柏林区中心医院

问题分析:你好,根据您提供的病史,考虑为神经衰弱引起的,应该用一些调理植物神经的药物,调理生物钟,必要时看心理医生,如果我的建议对您有帮助,仅作为参考,谢谢。

追问:冯医生你好,睡醒觉得肩膀肌肉累困脚觉得好困,特别是肩膀摁着感觉好硬摁着疼,请问怎么回事?

回复:你好,根据您提供的病史,是否经常一个姿势长,看电脑或是手机?可能是颈椎的问题,可到医院拍一个颈椎的片子,看是否为颈椎病,如果我的建议对您有帮助,仅作为参考,谢谢。

李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析:你好,考虑你的情况有可能存在失眠症,建议你可以考虑服用佐匹克隆片来改善睡眠的状态,必要时可以考虑到医院神经内科就诊。

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一般情况下,六个月宝宝晚上睡觉每隔一小时醒一次,需要根据原因进行治疗。六个月宝宝晚上睡觉每隔一小时醒一次可能是缺乏维生素D或缺钙,导致大脑皮层兴奋性增高,这种情况下要让孩子多晒太阳,积极的补充维生素D和钙,另外注意必要补充调理。同时注意早期辅食的添加的,在就是适当的户外进行阳光浴是最好,有助于身体恢复。
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12岁年龄的小孩,应多注意休息,8-10小时为好,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩子有良好的睡眠规律。
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