腰热乎乎的

问题分析：你好，根据你想的这些情况来看，你除了按摩，还可以吃腰疼灵胶囊，活血止痛胶囊，注意休息，注意保暖，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。

问题分析：你好，根据你描述的情况，建议做腰椎的ct检查。根据情况对症处理。

问题分析：根据症状患者应该是肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此腰酸痛，发热，建议给予滋阴补肾药物如六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，忌烟酒。

问题分析：如果是腰扭到过，首先应该排一个腰椎的Ct看是否是有腰脱儿，你也可以用一些理疗的方法，比如说红外线灯照射热敷，有利于吸收，局部用一些治疗跌打损伤的药膏儿。