性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,平时饮食怎么?喜欢吃零食吗?一般女孩的第二青春期。都会发胖的。
问题分析:胖瘦与体质有关,应该加强运动锻炼,多参加户外活动,只是晨练是不够的,注意饮食清淡,少吃肉食甜食,控制饮食,晚上更要少吃。睡觉前不能吃饭。
问题分析:这个在于人的,这说明你胃肠吸收功能好,不过一定要坚持运动。只有消耗量大于进食量才能真正减肥的。建议多喝水,多运动,适量饮食,不要因为运动多吃饭。