要注意些什么?请详细点!谢谢!

宫寒要注意以下几点：1.患者的子宫位于小腹部，所以宫寒的女性要特别注意保证腹部的温度，注意服饰上尽量不要露腹部，以免寒邪直中。2.也要注意保护腰部，也尽量不要穿露腰的衣服。从中医的角度讲，肾为先天之本，与生殖也有紧密的关系，腰部受寒也容易引起宫寒。3.平时要注意不要饮食生冷。4.可以定期进行小腹部的艾灸。

怀孕14周要注意以下事项：在怀孕14周时，建议在早餐后1个小时内进行排便，多吃富含纤维的食物，如苹果、萝卜、芹菜等，要注意补充碘，以保障胎儿的甲状腺功能发育正常。另外，在怀孕期间要多注意避免贫血。平时孕妇要多运动，多走走，促进肠胃的蠕动。怀孕中期可以适当的同房，例如一周一次，要尽量保持舒适的体位，避免挤压到肚子。

怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。饮食上，孕妇必须戒烟戒酒，忌大量饮用咖啡，否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育，导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物，预防妊娠期并发症。怀孕期间，孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质，多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质，少食多餐。性生活上，在孕早期和孕晚期需禁止性生活，否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上，孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质，避免对胎儿造成负面影响，有胎儿畸形的风险。此外，孕妇还要保持身心愉悦，情绪稳定，适当运动，有利于胎儿的健康发育。

通常情况下，轻微脑梗要注意饮食和日常习惯。轻度脑梗的主要表现为高血压，因此出现轻度脑梗的时候要注意血压，同时要定期到医院做血压监测，同时要避免食用辛辣油腻的食物。在日常生活中要注意少吃多餐，要细嚼慢咽。轻度脑梗要考虑反复发作，需要长期口服阿司匹林，同时要控制血压，在日常生活中要给病人提供充足的维生素和蛋白质。

一般情况下，上环之后要做好以下注意事项：1、保持阴部干净，每日用温水冲洗1次。出现流血时要经常更换卫生棉。2,一周内不能进行高强度的工作，以免造成节育器的脱臼。3,上环后的两周内禁止同房，避免发生感染。4,上环之后必须要沐浴，不要坐下。5,上环以后，第一次来例假的时候，最好去B超，看看节育环有没有问题。

手骨折了要注意保暖、调节饮食等。在日常生活中要注意保暖，防止手部组织出现痉挛，造成手部骨折，血液循环障碍，影响骨折的愈合，另外，在骨折后，要避免吸烟，饮酒，吸烟，饮酒，手部的小血管会痉挛，会影响到骨折的愈合。另外，手骨折后要多吃一些含钙高的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。手指骨折后要尽量减少手指的运动，避免造成骨折的恢复。

小产是指流产，即在怀孕28个星期之前结束妊娠。流产一般是指自然流产和人工流产，相对来说，自然流产对身体的伤害要少很多。无论什么类型的流产，都要做好充分的休息，尽量不要做繁重的工作。平时要加强营养，多吃鱼肉蛋类，多补充蛋白质和水份，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外，在人流后要注意避免生殖器感染，避免同房和盆浴。

腰痛应该要注意以下事项：1.腰部疼痛要多加休息，多躺在病床上，不要进行激烈的活动。2.注意保暖，不要受凉，不要着风。3.注意病情的改变，并采取相应的措施。4.避免进行屈膝、屈髋等需要弯腰的动作。5.腰痛较重的患者应该穿上腰套。6.女性盆腔炎、泌尿系感染等都会导致腰部疼痛，要注意避免误诊。

如果是脑梗死，可以长期口服阿司匹林肠片，抗血小板的药物，还有阿托伐他汀之类的他汀类药物。平时要做好血压、血糖、血脂等方面的检查。日常生活中要注意饮食方面的问题，要以低盐低脂为主，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要保证充足的睡眠，保证大小便畅通。平时要多做些有氧运动，要多劳逸结合。做头颅ct、颈动脉彩超、血糖、血脂等常规检查。

肺炎患者可以适当的做一些肺运动，例如深呼吸等，可以做一些其他的体育锻炼，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，使肺部炎症得到缓解。但是要注意不要过量，尽可能的在自身的范围之内。在此期间饮食也需要做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜。