医生您好。我的手指甲盖附近的组织...

手指甲有竖纹，通常来说是因为体质下降，或者是缺少微量元素导致的，可以检查一下，然后注意积极补充的，平时还要注意增强体质来改善的。可以多补充一些优质高蛋白，但是要注意保持充足的睡眠，而且要注意避免用脑过度的。

手指甲盖凹凸不平常见由甲癣、缺乏维生素A等因素引起。1、甲癣：手部卫生条件差就可能患有甲癣，该疾病容易导致病甲出现变形、浑浊、增厚、分离、变色等情况，所以可能表现为手指甲盖凹凸不平，可遵医嘱使用环吡酮胺乳膏、盐酸特比萘芬溶液等药物治疗。2、缺乏维生素A：患者存在长期挑食的情况导致体内缺乏维生素A，便容易使得角质化减弱，导致指甲出现变软、变薄、易断裂、变形等症状，因此缺乏维生素A也可能造成手指甲盖凹凸不平，通常可适当多吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含维生素A的食物进行改善。

如果指甲没有松动，可以用干净的刀片将指甲上方钻洞，将指甲下的积血放掉，指甲下积血张力大，会很痛，还有可能把指甲顶掉，如果松动了可以拔掉后定期换药。同时口服3-5天消炎药预防感染。

指甲盖上出现坑坑洼洼很可能是营养不良，或者是缺乏一些矿物质以及一些微量元素引起的。可以到医院去检查一下微量元素，平时要吃一些含维生素或者是含一些矿物质的食物。但是也有可能是真菌感染导致的，所以在平时一定要注意清洁。

手指指甲盖被砸出淤血没有什么特殊的治疗和处理，主要就是注意休息，避免感染再出血的情况。也不排除可能会有指甲脱落，新的指甲长出的可能性。如果越来越严重的话，可以考虑指甲早期的拔除。

颈椎附近的肌肉僵硬可能是颈椎间盘突出症、软组织损伤等原因导致的。1.颈椎间盘突出症：长期伏案工作、颈椎退行性病变等原因可能会导致颈椎间盘突出症，造成局部软组织和肌肉受到压迫，导致局部僵硬，出现颈椎附近的肌肉僵硬的情况。2.软组织损伤：外伤可能会导致颈部肌肉软组织损伤，引起局部疼痛，可能会出现颈椎附近的肌肉僵硬的情况，此时可以适当休息。

指甲盖脱离这种外伤引起的指甲脱落是需要进行治疗的，但要根据情况而定，如果是从前面翘起来的，可以消毒后包扎就可以了，慢慢就会恢复。如果是从指甲根部翘起的，即便是包扎了也还会脱落的，就不如戒掉后进行包扎，如果甲床没有破坏的情况下，新指甲还会找出来的。根据自己的情况决定吧。

甲掉了之后，如果是甲床没有因外伤或者是感染等因素被破坏，大部分之间是可以完全长好的，手指甲需要三个月的时间，脚指甲需要大约四个月的时间。大部分人长出新的指甲抵抗力会较原来的指甲偏弱，所以比较常见如说灰指甲等疾病发生于再生指甲上的，如果是甲床受到不同程度的损伤，也是可以出现比如指甲凹凸不平或者是有黑线的情况的。

考虑跟缺钙有一点关系，像那种成分可以先到医院化验个微量元素，根据检查结果在采取有效的平时饮食方面，一定要加强营养，平时也可以口服一些低调，有一定的补钙效果，先化验完，根据结果，在适当的选择。

如果是由于外力刺激导致的指甲脱落，首先应该及时清创处理，然后涂抹抗生素软膏，用无菌纱布进行包扎，抬高患侧肢体，不吃刺激性较大的食物，主要是促进组织粘膜修复，预防细菌感染。可以消毒后包扎就可以了，慢慢就会恢复。如果是从指甲根部翘起的，即便是包扎了也还会脱落的，就不如戒掉后进行包扎，如果甲床没有破坏，新指甲还会找出来的。