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失眠，头部不适有紧绷感

年龄：31岁

经常失眠，头部不适有紧绷感，十多年了，在县人民医院做脑电图，扫描，医生说是颈椎病引起脑供血不足导致的失眠，给开了尼莫地平，西比灵，枣仁安神胶囊，服用一段时间好像有缓解，就是不能痊愈，请问是怎么回事呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 免费咨询
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：应该是有一些脑供血不足，在这种情况的时候可能会造成这种表现，我们在此时经过以上处理后，坚持使用一段时间，可以改善和逐渐痊愈，同时也可以配合口服一些，脑蛋白胶囊

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大脑紧绷绷的失眠是什么原因
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大脑紧绷绷的失眠是由于植物神经系统功能紊乱导致的神经衰弱症状。建议积极的服用药物进行治疗，可以服用健脑口服液，安神补脑液，谷维素，维生素B1等营养神经，另外注意不能吃辛辣刺激的食物，多食用流质易消化的食物，保持心情的舒畅。另外可以多进行头部的按摩，在睡前可以喝牛奶，洗热水澡等方法来进行治疗，严重的话建议到医院精神科做详细检查，遵医嘱进行治疗。
轻微失眠症状
吕志勤主任医师
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失眠早期可见以下症状，入睡困难：病人通过各种方式调整，仍然不易入睡；早醒：可出现半夜醒来不易再入睡，或早晨醒来较早；夜醒次数较多：无其他原因，夜里频繁醒来，且醒后可以入睡，但每次睡眠时间较短。
神经紧绷导致失眠应该怎么办
吕志勤主任医师
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神经紧绷失眠可以通过以下方法缓解：1.可以使用药物治疗的方法，常用的药物可以选择维生素进行治疗，比如维生素B1及谷维素进行治疗，这一些维生素可以有效地缓解紧张、焦虑的问题，也有一定辅助睡眠的效果。2.也可以选择一些中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等等，这些中药提取剂药效比较温和、起效也比较快、副作用相对较少，可以放心使用。
神经紧绷失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
梦到神经紧绷、失眠的方法如下：1.这种患者会因精神压力等社会心理因素而失眠。患者要积极调整心理咨询和生活状态，才能有效缓解失眠症状。2.使患者摆脱精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪。重新树立渴望美好生活的积极态度，纠正心理因素对患者的不利影响。3.通过饮食疗法、睡眠诱导、冥想疗法等进行综合调理，可以纠正失眠，大大提高睡眠质量。
失眠的人不适合午睡吗？
吕志勤主任医师
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失眠、睡眠质量差的人尽量不要午睡，即使午睡也要减少午睡时间。虽然午睡可以缓解疲劳，有助于恢复精力，但对于失眠患者来说，午睡过度可能会导致夜间失眠加重，睡眠质量进一步下降。因此，建议失眠患者不要午睡，睡前两小时尽量不要做剧烈的体力活动，但白天适当的体育锻炼有助于改善睡眠。晚上喝温牛奶有助于改善睡眠，睡前听听舒缓的音乐有助于改善失眠症状。并且失眠、睡眠质量差的患者可以服用催眠药物，有利于提高睡眠质量。
失眠会肠胃不适吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会引起胃部不适的。由于睡眠障碍、早醒或入睡困难，患者会出现焦虑或躯体化症状。躯体化引起时，患者会表现为胃部不适，如烧心、反流、嗳气、嗳气，有的表现为胃部胀满、不适并伴有疼痛。部分患者表现为夜间肠胃不适症状会加重，所以失眠会直接导致肠胃不适。当失眠引起的躯体化障碍，出现胃部不适的时候，需要用调节神经功能的药物对症治疗。
失眠会导致肠胃不适吗
吕志勤主任医师
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胃肠不适是失眠患者的临床表现之一。一般情况下，患者晚上睡不好，会出现一些胃部不适的症状。失眠患者通常会出现饮食不愉快、消瘦、营养不良等诸多状况，还会引起大便异常、体重减轻、精神萎靡等。因此，改善失眠和睡眠质量，需要在治疗后增加对症治疗，改善睡眠质量，提高免疫力，提高神经功能的修复功能，有利于消化系统。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
头部的失眠点有什么
吕志勤主任医师
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失眠点的位置有三个：第一，把人脚跟看成圆。这个圆离五趾最近的一点是失眠。洗脚后可以用手指用力按压。第二，在人站立的情况下，五趾的最前面是失眠点，可以用手指从大脚拇指的相应位置依次按压到小脚拇指的相应位置。第三，最后一个点在整个脚拇指的脚掌部分，平时可以用手指按压一分钟也可以，如果失眠可以按压这三个点来起到改善睡眠的作用。
头皮紧绷失眠怎么回事
吕志勤主任医师
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失眠和头皮发紧可能是精神因素引起的。如果精神处于紧张或有压力的情绪中，可能会出现失眠或头皮发紧的情况。也可能是感冒引起的，和大脑供血不足或者贫血有很大关系。如果症状不是特别严重，可以用按摩来缓解。同时要调整心态，减少工作量。此外，患者还需要养成良好的心情和生活习惯，尽量减少紧张、抑郁等负面情绪，保持愉快的心情，在日常生活中控制饮食。
胃部不适能引起失眠吗
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肠胃不好会导致失眠。胃不是很舒服，通常是很多因素造成的，比如肠胃消化不好，长期不规律。有些胃病会导致胃痛，胃部一阵阵抽搐，甚至过度疼痛，从而导致精神衰弱，失眠。建议先尝试一些中成药的调整。如果中成药没有效果，可以考虑调整心态，比如晚上睡前放松训练，放松身心。你应该接受自己的失眠，投入到正常的生活中去。严重时可以赶紧去医院检查一下肠胃，失眠的情况就会缓解。
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