年龄:20岁
问题分析:您好,根据您的描述现在120斤,不知身高多少,如果1.60的话,不算胖,感觉有点胖点的话注意坚持多锻炼,可选择快步走,跳绳,多食果蔬菜,晚餐少吃,即可以有一个健康的身体,又可以有健美的身材,希望能帮到您
问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
问题分析:需要减肥了!但是减肥必须要有坚强的决心和毅力,科学的饮食,合理的运动,缺一不可。没有捷径可以走。运动和控制饮食相结合,坚持下去,你会看到效果的。不要盲目的相信所谓的药物和手术减肥!希望我的回答能帮到你!
追问:中医能否进行针灸等方法?
回复:不好意思,我是西医,祖国中医博大精深,这方面恕我不能帮你。