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肾虚了该怎么调理

性别：女

年龄：21

您好我最近好几天失眠头晕眼花感觉做事情都提不起精神而且衰老很快我怀疑我有肾虚了要怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张光茹 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 青海省中医院

问题分析：你好，目前需要先治疗失眠，另外需要服药调理。你好，建议服用金匮肾气丸和佐匹克隆

何卫明 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 内江市第二人民医院

问题分析：从你的叙述分析你说的情况是肾虚，中医科比较常见，发病的原因给你的体质和过度劳累等因素有关，表现为头晕眼花，没有精神等不适。
建议你注意休息，增加营养，应用五子衍宗丸进行调理。

张雅莉 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 洛阳市第一中医院

问题分析：你好，根据你的描述你这种情况，多数是由于神经衰弱引起的植物神经功能紊乱。建议你可以吃一些谷维素片，安神补脑液，健脑补肾丸等。另外配合一些复合维生素b。祝你早日康复。

王庆东 医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你好，目前需要先治疗失眠，另外需要服药调理。你好，建议服用金匮肾气丸和佐匹克隆

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女子肾虚和男人肾虚都存在的，中医中药是根据辨证论治，具体疾病具体体质具体治疗方案。你可以使用药物进行治疗，使用前请详细阅读说明，平时避免受寒受凉。平时要多吃些山药和核桃芝麻糊可以补肾养肾的作用，避免食用辛辣刺激性食物，养成良好的饮食作息习惯，早餐一定要吃，避免使用浓茶水影响药物效果，注意休息劳逸结合，注意保暖。
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经常有腰酸，四肢无力的症状，也许是肾虚，可以选择服用一些补肾的药物，具体用药请遵医嘱，平时一定要注意饮食忌口，有空也要加强锻炼身体，而且不要经常弯腰劳累，以免出现加重。也可以选择到医院做一下针灸或者艾灸等物理治疗帮助改善。
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脾胃肝肾虚弱调理，一方面需要在饮食上进行调理，另一方面需要配合药物进行治疗，再次是需要保证良好的精神状态，保持良好的情绪，保证良好的睡眠。饮食上主要是注意不能吃酸辣的刺激性食物，不能吃太凉的食物，尽量多吃一些豆制品；配合一些补肾的药物。
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