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睡不好怎么办

性别：女

年龄：20岁

每天晚上都会做好多梦，导致身体疲惫，夜间两三点都会醒，醒后大脑特别清醒难以再次入睡
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王守业 医师 内科 极速问诊
一级丙等 卧龙区安皋镇连庄村卫生所1

问题分析：这种情况可能是植物神经紊乱引起的。平时要保持情绪稳定，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性。适当的吃谷维素，刺五加片。

李雪军 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 聊城市东昌府区人民医院

问题分析：你好。这个说明睡眠质量不好。可以考虑服用安神补脑液改善一下。

李连平 主任医师 内科 极速问诊
友谊县人民医院

问题分析：你好，从您描述的症状分析，目前主要是睡眠多梦，容易醒，醒后难以入睡，这种情况属于睡眠障碍，如果时间较长，可以服用镇静催眠的药物治疗，同时服用B族维生素，谷维素，积极参加体育锻炼！

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